1.5キロ増えたぞー

カテゴリー：ダイエット

最近、すっかりダイエットとは縁遠い生活。

はぁ～まあ忙しいからね。

そうゆう時は、変にダイエットを意識すると陰になるような気がして、

あまり気にしません。

というわけでも体重計にものらず。

 

でも、今朝久々のったら、

ガーン！　なんと1.5キロ増！！

 

「体重よりも、体脂肪を気にしましょうね」と太郎さんに言われてはいるものの、

やっぱりショック。

 

でも、、（と言い訳）

今は睡眠不足のシーズン。こればっかりはしょうがない。

よし終わったらまた、立て直せばいいと決めた。

 

2012.05.17 07:45

なんでこんなにちゃんと起きれるのか？

カテゴリー：日常

つい、先日まで朝は出発20分前に起きてバタバタ…という生活を送っていたのに、

この数日は8時ちょっと前には、しっかり目が覚める。

まだ眠い、という感じはもちろんあるけれど、

心がなぜか「もう起きよう」と体を動かすように指令を出す感じ。

 

校了前の緊張感、かもしれない。

でも、ここまでちゃんと起きれる感じは本当に久々。

 

カーリー編集長も、最近早起きのようで

「太郎さんが、起こしに来てくれてるんじゃないか」と言っていたのですが、

その気持ちがよく分かります。

 

さて、今日も一日頑張ろう。

2012.05.13 10:19

症状が出ないのは見えないチカラ？

カテゴリー：自己免疫性肝炎

ちょっと知っている人に言うと、「え～！」というワタシの肝臓の数値。

 

けれど、不思議と症状には現れません。

だから怖いというのもありますが（放っておくと肝硬変になりますからね）、

黄疸や異常なだるさなどは特にない。

 

先日、旭太郎さんにお会いして改めて思いました。

これって太郎さんのお力なのではないか、、と。

 

病気を持ちながらも、毎日仕事ができて充実している。

それって素晴らしいことですよね。

 

ガンがあっても、発症しないまま一生を過ごす人もいます。

やっぱり治したいですけどね。

 

来週はもっとも忙しい一週間。

体調管理しっかりしながら、頑張ろう。

というか、水曜日に太郎さんにお会いしてから、

本当に体調がいいんですよね。

別に悪かったわけではないのですが、朝起きるのが早くなった。

ビックリ。

2012.05.11 23:36

眠る時間より眠る質を大切に

カテゴリー：旭太郎さん

昨日は、長野県上田で、旭太郎さんへのインタビュー。

Ｔｒｉｎｉｔｙ次号では、人生の転機で陽を導く選択の仕方をテーマについてご紹介します。

 

私は日頃睡眠がかなり浅いです。

朝まで一度も目が覚めずに眠っていられるということは年に数えるほどしかなく、

必ず2、3度は目が覚めます。

そしてダラダラと寝続ける。

 

そんな話を昨晩お食事の時に太郎さんに話していたのですが、

なんとその夜、家に帰った途端に眠くて眠くて(普段は、帰ってもすぐは寝れない）。

すぐに寝ました。夜はさすがに目が一度、二度覚めましたが、

朝、いつもより1時間近く早い時間にパチっと目が覚めたんです！

 

なんか、そうか～い!!

 

やっぱり睡眠って効率よくとることが大事ですよね。

眠りの質に少しこだわってみたいな、と思っています。

2012.05.10 13:32

スーパームーンの影響？

カテゴリー：旭太郎さん

今日は朝から頭痛がするなぁ、と思っていたら生理がきた。

その前の日は満月です。

 

今まで、月のリズムと月経がばっちり合うということはあまりなかったのですが、

スーパームーンの影響でしょうか。かっちりとハマりましたね。

 

ただでさえ、女性は月の満ち欠けに影響を受けている。

やっぱり、スーパームーンだと、そのパワーも強いでしょうか。

2012.05.08 00:59