汚部屋とはサヨウナラ。

いやぁ、長かった汚部屋生活。

かれこれ、1年半続く。恥ずかしいやら恐ろしいやら。

まぁ、自分のことを大切にしていなかった証拠かも、と今思えばそう感じる。

 

でも、ここ3ヵ月で一念発起。

特に、ここ2ヶ月の頑張りは、自分で自分を褒めてやりたい。

 

スピリチュアル的には部屋がキレイだと運気が上昇するとか。

まぁ、確かに、あれがなぁ~い、これがなぁーい、というロスとストレスからは

解放される。お香も焚ける。でも、やっぱり思うのはその家でどう過ごすのか、

それが大事ということ。

 

キレイにした湯船でお顔の手入れを念入りにする。

翌日HAPPY! 周りもHAPPY! 巡り巡ってまたHAPPY!

きっとそんなこと。

部屋中に愛が充満している、そんな部屋にするぞ~!!

 

残るは大物、ベッドルーム。ここはより念入りにしたい。

整理整頓はもちろん、しっかり掃除機をかけて、埃ともサヨウナラ。

洗いたてのお気に入りのシーツでお姫様気分に。

実はワタクシ、結構ラブリーなものが好き。

ゆっくりじっくり眠ってやっぱり!お肌ペカペカ!! 心もピカピカ!

 

さぁ、今日も地道に少しずつ片付けよう。

そうそう、片付けていて、ロトシックスが出て来たぁ。

こんなおまけもあるわけ。少しずつ掃除が好きになって来たぁ!?

 

ホ・オポノポノでロミロミ

この方が、ホ・ポノポノをモーナさんから直接伝授してもらった、

KR女史。

今日はなんと彼女からロミロミを受けてきました。

ホ・オポノポノもロミロミも等しくハワイの伝統的な癒し。

ロミロミもモーナさんから直接教わったそうです。

なんと、足でするロミロミ。

感覚としては台湾とか中国の足を使ったマッサージに近い。

でも、全く違うのは、ホ・オポノポノで私の中のウニヒピリ(インナーチャイルドに近い存在)から、メッセージを受けて、KR女史がロミロミを施すということ。

どこをどうやるか。KRさんのメンタルでするんじゃないんです。

 

右を踏まれている時、「あぁ、私はいつも私のことで皆が喜んでくれるだろうか」

「つまらない思いをさせていないか」「人に迷惑をかけていないか」なんてずっと気にしてたなぁ、なんて感覚が湧きあがって来た。

そして、左を踏まれ始めたら、一気に意識が遠くに。

よだれを垂らしていました。

結構テンションは強いので、あれで寝るというのは、よっぽど癒しが起きたということ。

 

「ここ何日かは、エネルギー体とかに変化が起きているから、疲れを感じたりするかもしれませんが、心配ありませんから」とKR女史。

 

何にも心配していませんよ。だって、とってもHAPPYな感覚だから。

いろんな物が詰まって厚くなっていた体が、シュウ~と一気に薄くなったように感じました!! ありがとう!!

生まれて初めての体験。

何歳になってもきっと生まれて初めてってある。

まぁ、毎朝見る太陽の光も同じでなく、お初だしね。

 

今日は、生まれて初めて生きくらげを自分で調理した。

簡単、簡単! 30秒ゆでるだけ。それが下準備。

その後は煮るなり焼くなり、好きにしてくれというわけ。

私は焼いてハンバーグの付け合せにしました。

うん?合わない? そんなことないですよ。美味しかったです。

 

食物繊維たっぷりのきくらげ。これからも常食したいです。

歌うたいのバラッド、聞いちゃった!

日曜日だったかなぁ、用事を終えて(乃木坂だったので)東京ミッドタウンにアウラ(愛犬)のおやつを買いに。

 

どっちから入ろうかな?なんて思いながら、やっぱりこっちからと、少しだけ引き返して、芝生を通って行くことに。

そして、ミッドタウンに続く太鼓橋を渡り始めたところ、うん?なんか聞いたことがある歌。。。

「あなたを思いながら、歌うたうよ・・・」

すっごく上手い。目を上げると、左手のレストランで何やら男性が歌のリハ中。

レストランウエディング? 2次回?

 

あんまりに上手いので、歌を練習している男性をジロジロ見ちゃうほど。

あっ、目があった!

 

今、ユーチューブで見てたら、斉藤和義さんに似てる。

うーん、ご本人だったのかぁ。

いずれにしろ、とても素敵でしたよ。

HAPPY。

美容大作戦!

ダイエットを実践中の私。

3ヵ月で4キロ弱。

最初はなんだか食欲がなくなって自然に痩せたんだけれど、

今は積極的にダイエット。

まずは、生食(ローフード)をなるべく取り入れるように努力。

野菜多めで、たんぱく質も豊富に。

痩せたはいいけれど、かぴかぴなんていやだもの。

そうそう、天然系サプリは大切なお友達です。

 

そして、引き締めるために毎朝20分程のストレッチ。

湯船では浮力を使った腹筋も。

微妙にではありますが、締まってきているような気が。。。

 

それと同時に、キレイキレイ大作戦を実施。

以前は美容室が嫌い。なんでって、なんかいやなのよねぇ。

でも、月1のペースで通おうかと思って。

やっぱり、ああいうところに行くと、否が応でも美への意識って上がるから。トリートメントもやってもらうつもり。少しずつパサパサ髪とはサヨウナラです。

 

そして、エステにも行きました。初エンダモロジーも体験。

最近またまたインディバが気になってきました。

 

お風呂タイムをビューティタイムとして、パックや角質対策など、

楽しんでやっていこうと思います。

 

エンダモロジー、続けて良かったらご報告しますね。